| 四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芍 | 克 | 27千卡 | 297千卡 | 4.80克 | 0.70克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 96克 | 四物汤热量/卡路里351千卡 | |||
 热量351千卡，相当于压腿140分钟消耗的热量...150 | |||||
四物汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
当归（9克）、川芎（6克）、白芍（9克）、熟地（12克）、红糖（小许）
1/6. 把所有材料准备好。
2/6. 用清水泡洗一下材料。
3/6. 用清水泡洗一下材料。
4/6. 加入适量清水。
5/6. 盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮30分钟。
6/6. 加入红糖，煮直糖溶即可。
食材功效信息
当归具有补血和血、抗炎、降血脂等功效；可与桂圆、肉苁蓉、熟地搭配；
川芎具有活血行气、祛风止痛、止痛等功效；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有美容养血、养血敛阴、补血敛阴等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、益气补血、活血化淤等功效；可与小米、小米面、荷兰豆搭配；与牛里脊、牛奶、牛腩相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 四物汤热量351 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物152.5 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克