| 烤脆皮肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | 16.6克 | 24克 |
| 总量 | 211克 | 烤脆皮肠热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡，相当于练武术48分钟消耗的热量...790 | |||||
烤脆皮肠的做法共4个步骤
食材主料/辅料
脆皮肠（适量）、辣椒酱（适量）、沙茶酱（适量）
1/4. 只要是脆皮肠就可以了，不用挑牌子
2/4. 洗一下然后甩掉水分，切丁备用
3/4. 加入适量辣椒酱还有沙茶酱搅拌均匀放入微波炉钟烤2分钟
4/4. 虽然卖相不好看，可是味道不错简单方便
食材功效信息
脆皮肠的热量302千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充大脑葡萄糖、补充能量等功效；
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营养信息
- 烤脆皮肠热量637 千卡
- 脂肪24 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物4.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克