| 酸菜肉丝面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | 10.8克 | 1.8克 |
| 总量 | 145克 | 酸菜肉丝面热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于打磨地板115分钟消耗的热量...270 | |||||
酸菜肉丝面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
龙须面（适量）、酸菜（一颗）、葱（适量）、姜（适量）、盐（适量）、味精（适量）、香油（适量）
1/1. 将锅预热，放入油，待油七八分热时，放入葱姜 。2、放入酸菜进行煸炒，待到出现酸菜浓浓的香味时，如果酸菜差不多熟了，就加入适量开水3.等到水烧开时下面4.接着就把切好的肉丝撒到锅里5快熟的时候加入盐、味精6盛到盆里之后加入少量香油
食材功效信息
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
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营养信息
- 酸菜肉丝面热量516 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物75.7 克
- 钠249.8 毫克
- 钙15 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾77 毫克