| 糖醋里脊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 总量 | 290克 | 糖醋里脊热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡，相当于俯卧撑56分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋里脊的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（适量）、糖，淀粉（适量）
1/1. 猪里脊切条，用料酒浸泡后拿水淀粉勾欠后炸至金黄后捞出，白糖加醋加淀粉调汁，红油倒入番茄酱后再加入调汁，将金黄肉条倒入由锅内即可
食材功效信息
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有止消渴、补钙、润肠胃等功效；可与蕨菜、芦笋、牡蛎搭配；与雪花梨、豆类、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋里脊热量444 千卡
- 脂肪7.7 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠101 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾353 毫克