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芭比娃娃蛋糕

芭比娃娃蛋糕的热量和减肥功效

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芭比娃娃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉301千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
色拉油503千卡898千卡0克99.8克
总量323芭比娃娃蛋糕热量/卡路里950千卡
摔跤 热量950千卡,相当于摔跤158分钟消耗的热量...360

芭比娃娃蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(85克)、鸡蛋(5个)、牛奶(40毫升)、色拉油(40毫升)、芭比娃娃(1个)、白砂糖(蛋黄)(30克)、白砂糖(蛋白)(60克)、动物性淡奶油(1L)、各种色素(适量)、白砂糖(适量)
芭比娃娃蛋糕的做法图解1

1/12. 首先烤底座 也就是8寸圆膜戚风 蛋白蛋黄分别放置两个盆里、蛋白的注意一定要无水无油、

芭比娃娃蛋糕的做法图解2

2/12. 首先在蛋黄里加入30g糖 轻轻搅匀 然后依次放入色拉油、牛奶、搅匀。

芭比娃娃蛋糕的做法图解3

3/12. 在蛋黄里筛入低筋面粉、用橡皮刮刀切拌均匀、

芭比娃娃蛋糕的做法图解4

4/12. 打发蛋白、分3次加入60g白砂糖、打至硬性泡发、即盆倒扣蛋白也不会流动、且蛋白可以拉出直立的三角、就可以了。

芭比娃娃蛋糕的做法图解5

5/12. 取1/3打发好的蛋白与蛋黄糊切拌均匀、注意手法 不可画圈 切拌均匀后倒入剩下的2/3蛋白、继续切拌均匀、不可切拌时间过长、以免蛋白消泡、

芭比娃娃蛋糕的做法图解6

6/12. 把切拌好的面糊倒入模具、拿起模具边缘、在桌子上轻轻震两下、把气泡震出来、放入预热好的烤箱、150度60分钟、具体得根据自家烤箱脾气调节、

芭比娃娃蛋糕的做法图解7

7/12. 出炉的蛋糕要马上倒扣晾凉、防止回缩、然后重复上面步骤再制作一份戚风面糊、倒入芭比娃娃蛋糕模具里考出娃娃的裙子、如果没有这个模具也没关系、可以再烤一个6寸蛋糕、或是8寸也可以、然后切片摞在一起、切出裙子形。

芭比娃娃蛋糕的做法图解8

8/12. 打发淡奶油、加入白砂糖、可以边打边尝、直到达到你所理想的甜度、但需要注意别打过头了、打过头油水分离 就前功尽弃了。将脱模后的蛋糕切成两层、中间抹上奶油然后撒上黄桃罐头、再用奶油抹平8寸圆形戚风、把芭比的裙子也切开、分成3片、分别抹上奶油和果酱、最后摞在一起、把娃娃的胸以下用保鲜膜包好、插入裙子中间、稍稍用力插到圆形底座里、然后用奶油抹裙子外表、

芭比娃娃蛋糕的做法图解9

9/12. 接下来就是按照你所想的装扮娃娃的裙子、

芭比娃娃蛋糕的做法图解10

10/12. 将粉色巧克力隔水融化、然后到在平坦的油纸上、用刮刀抹平、趁化没凝固切割出长方形、也可以用饼干模具扣出你想要的形状、然后放冰箱冷藏凝固、凝固后然后用奶油在巧克力片上写上你想说的话、

芭比娃娃蛋糕的做法图解11

11/12. 装饰完毕、小心把巧克力片放在合适位置、先选好位置、拿起巧克力片就放好、不然手温会把巧克力融化、

芭比娃娃蛋糕的做法图解12

12/12. 呃、为了这个蛋糕我连家里冰箱都拆了……

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、防细菌感染等功效;可与小米面、牡蛎 、北极虾搭配;与菠萝、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善视力、美容等功效;可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配;与红糖、枣、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

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营养信息

  • 芭比娃娃蛋糕热量950 千卡
  • 脂肪113.91 克
  • 蛋白质28.77 克
  • 碳水化合物84.12 克
  • 184.3 毫克
  • 335 毫克
  • 3.48 毫克
  • 250 毫克

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