猪肉娃娃菜水饺 的热量和减肥功效

豆干的热量140千卡（每100克）；具有补中益气、降低胆固醇、降血压等功效；可与海虾、白萝卜、芸豆 搭配；与比目鱼、猪血、菠菜相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、明目、补血等功效；可与菠菜搭配；

娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有预防结肠癌、促消化、帮助消化等功效；可与虾仁、辣椒搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、预防佝偻病、抗血栓等功效；可与牛肉酱、草鱼、木瓜搭配；与北极虾、明虾、野鸡相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓疲劳、降血压等功效；可与菌菇、肥牛片、猪红搭配；与日本豆腐、苦菊、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；