| 香辣考鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香辣考鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于郊游238分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣考鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、葱（适量）、姜（适量）、味达美（适量）、老抽（适量）、辣椒粉（适量）、烧烤调料（适量）、大料（适量）、花椒（适量）、白糖（适量）
1/6. 用刀将鸡翅膀两面打上花刀
2/6. 水烧开，放入鸡翅，要多煮会，鸡翅里的血才会煮出来
3/6. 煮好后，捞出放入凉水里，洗干净
4/6. 葱 ，姜切片，放进鸡翅里，再加入大料，花椒，料酒，味极鲜，一点糖，一点老抽，食盐，鸡精，拌匀
5/6. 鸡翅调好味后，放一段时间，电饼铛双面加热，加入油，油热了之后再放入鸡翅，
6/6. 鸡翅烤的好后，撒上烧烤料，辣椒粉，就好了。手机光不怎么好，没怎么照的清楚，凑合着看
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣考鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克