| 香酥北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 53克 | 香酥北极虾热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于空手道11分钟消耗的热量...600 | |||||
香酥北极虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
加拿大野生北极虾（适量）、辣椒酥（适量）、洋葱~蒜（适量）、干辣椒（适量）
1/3. 辣椒酥有卖现成的!~干辣椒用温水泡上!~洋葱~蒜切成末~
2/3. 用淀粉和面粉调糊~把北极虾挂糊~在下入油锅中炸成金黄色酥脆后捞出!~
3/3. 锅中留底油~下入洋葱碎和蒜末爆香~煸炒一会后~加蚝油干辣椒~炒散后~加辣椒酥~盐少许~鸡粉少许~白胡椒粉少许~翻炒几下后~把炸好的北极虾下入~继续翻炒均匀~淋辣椒红油~撒芝麻出锅!~
食材功效信息
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有开胃消食、帮助消化、健胃消食等功效；可与北极虾、鹌鹑、豆腐搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥北极虾热量112 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克