| 胡萝卜炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 375克 | 胡萝卜炒肉热量/卡路里1106千卡 | |||
 热量1106千卡，相当于平底雪橇158分钟消耗的热量...420 | |||||
胡萝卜炒肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（2）、猪肉（一小块）、大蒜叶（适量，一点点就好）、盐，酱油（适量）
1/1. 1 把肉切好放碗中用盐和酱油淹着，2 油倒入锅中（可多放点），把肉放下去翻炒，成白色装入碗中，然后把胡萝卜放下去翻炒，放盐，在把肉放下翻炒，再放酱油，大蒜叶翻炒，加点水在翻动一下就可出锅了，家里没大蒜了，我这里就没放了。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促进消化、下气等功效；可与鲈鱼、狗肉、卷心菜搭配；与杏、柚子、红枣相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 胡萝卜炒肉热量1106 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物9.9 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克