| 蒜香油爆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 蒜香油爆虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于儿童足球37分钟消耗的热量...420 | |||||
蒜香油爆虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、蒜末（适量）、姜（适量）、葱花（适量）、干辣椒丝（适量）、花椒（适量）、盐（适量）
1/6. 将北极虾清洗干净，控干水分。（注意不要把虾子洗掉。）
2/6. 葱姜蒜切末，干红辣椒切丝，花椒准备。
3/6. 倒油入锅烧热，虾入锅大火炸两分钟捞出放置。
4/6. 另起锅烧油，爆香葱姜蒜末辣椒丝花椒。
5/6. 将炸过得虾加入锅中翻炒，放盐，起锅。
6/6. 完成。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、催乳、通乳等功效；可与豆苗、辣椒、鸡蛋搭配；与南瓜、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香油爆虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克