| 黑芝麻苏打热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 203克 | 黑芝麻苏打热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于棒球142分钟消耗的热量...300 | |||||
黑芝麻苏打的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（200克）、小苏打（3克）、酵母（3克）、芝麻粉（25克）、白糖（10克）、黄油（30克）、盐（3克）、豆浆（适量）
1/8. 准备好材料。
2/8. 黄油室温软化。
3/8. 把低粉、糖、小苏打、盐、酵母、芝麻粉混合均匀，酌情加入豆浆揉成面团。
4/8. 软化的黄油揉入面团中。
5/8. 揉均匀后盖上保鲜膜醒约半小时。
6/8. 把醒好的面团擀成薄片。
7/8. 用饼干模取形状。
8/8. 烤箱置150度，中层约25分钟。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、调节胃酸分泌、细腻皮肤等功效；
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营养信息
- 黑芝麻苏打热量708 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠27360 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克