| 白灼北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 白灼北极虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于板球52分钟消耗的热量...300 | |||||
白灼北极虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、味极鲜酱油（少许）、青芥（少许）、温水（少许）
1/3. 先展示下快递过来的这一袋子北极虾吧，这虾很鲜美，还很多籽呢
2/3. 将北极虾从冷冻室里取出后，最好自然化开，将青芥用少许温水调解开，再加入少许味极鲜酱油调成蘸料
3/3. 将北极虾摆盘，蘸食调料即可。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、补肾壮阳、治疗高血压等功效；可与大葱、豆腐、辣椒搭配；与鸡肉、柿子、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白灼北极虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克