candy crush糖果松饼球的热量和减肥功效

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candy crush糖果松饼球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
芝士	克	820千卡	328千卡	25.7克	23.5克
牛奶	克	47千卡	42千卡	6.81克	3.2克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
总量	432克	candy crush糖果松饼球热量/卡路里966千卡
热量966千卡，相当于登山机144分钟消耗的热量...402

candy crush糖果松饼球的做法共2个步骤

食材主料/辅料

芝士（250克）、松饼粉（100克）、牛奶（60毫升）、鸡蛋（1个）、蛋糕装饰（若干）、巧克力（80克）

1/2. 将松饼粉、鸡蛋、鲜牛奶倒在一起进行搅拌，搅拌至面糊状。
2、准备好章鱼烧的铁盘，将铁盘底部用食用油轻轻涂上一层，然后用小火加热。
3、在铁盘的每个槽中倒入约一半的面糊。
4、然后在其中一半的凹槽里放入芝士块（大约2×2厘米）。

2/2. 用筷子将另外一半没有放芝士的松饼（成型的半圆形）取出。
6、将这些半圆形松饼盖在另外一半放有芝士的松饼上，压一下让它成圆形，等到两面都上色后即可取出。
7、将巧克力隔水加热成巧克力酱，用筷子插入松饼中，然后让松饼在巧克力酱里转几圈。
8、将裹好巧克力酱的松饼球在面包装饰（七彩糖）里转两圈。