| 黄白会热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 黄白会热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡，相当于街舞136分钟消耗的热量...470 | |||||
黄白会的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（一斤）、啤酒（一罐）、姜（适量）、蒜头（适量）
1/6. 准备好材料，鸡翅，啤酒。
2/6. 热锅下姜蒜~
3/6. 下鸡翅翻炒至表面金黄~
4/6. 加入耗油酱油上色~
5/6. 加入啤酒，没过鸡翅两公分左右~中火煮然后大火收汁。
6/6. 新鲜出锅的啤酒鸡翅。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、促消化等功效；与扇贝、胡萝卜、贻贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄白会热量1064 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.86 克
- 碳水化合物8.15 克
- 钠54.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾232 毫克