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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
烤面包 热量953千卡,相当于烤面包381分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、葱(适量)、老抽(适量)、红烧汁(适量)、姜(适量)

1/5. 鸡翅洗净,锅里加水,葱,姜,鸡翅一起煮。。既可以保证熟也可以去去血水

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 鸡翅捞出稍沥干,锅里放油,葱姜(刚刚煮过的就行哈)小火加热。待香味出来,放鸡翅进去煎炒。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 加入可乐,老抽,红烧汁。红烧汁不放也可以,生抽放多了颜色会比较深,为了美观可以放一半红烧汁。倒完尝下味道,比预期淡一点就行,因为还要收干汤汁呢。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 收汁到这样就可以啦

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 盛出,啦啦啦。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补肾精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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