| 懒人香脆面包条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 57克 | 懒人香脆面包条热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于高台跳水169分钟消耗的热量...180 | |||||
懒人香脆面包条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面包边（适量）、黄油（一片）
1/4. 把面包四个边都切掉，留点白的也没事，不用很精细～
2/4. 烤盘上撒些黄油屑或者刷橄榄油都可
3/4. 把面包条一片一片排好，确保每片下面有接触到油，并且白色的一面朝上。
4/4. 烤箱180度5分钟即可享用。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 懒人香脆面包条热量506 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克