| 日式千层蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | 8.6克 | 5.1克 |
| 总量 | 116克 | 日式千层蛋糕热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于吹小号161分钟消耗的热量...150 | |||||
日式千层蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
卡士达酱（蛋黄3个，牛奶300毫升，鲜奶油200毫升，白砂糖60，面粉30克）、蛋糕（面粉100，白砂糖30，鸡蛋2个，牛奶350毫升，黄油20左右克）
1/9. 做卡士达酱和蛋糕的食材
2/9. 卡士达酱1-2
3/9. 卡士达酱3-4
4/9. 蛋糕1-2
5/9. 蛋糕3-4
6/9. 蛋糕5-6-7
7/9. 切一切~
8/9. 很好吃的样子耶~
9/9. 美味下午茶~
食材功效信息
蛋糕的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有活血散结、清热解毒等功效；
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营养信息
- 日式千层蛋糕热量403 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠67.8 毫克
- 钙39 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾77 毫克