| 芫爆肚丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 57克 | 芫爆肚丝热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于跳台滑雪2分钟消耗的热量...420 | |||||
芫爆肚丝的做法共2个步骤
食材主料/辅料
熟猪肚（1个）、香菜（适量）、葱花（适量）、姜（适量）
1/2. 熟猪肚刮去内部肥油，切成细丝。香菜洗净，切成段。
2/2. 锅烧热，加少许油，放入葱花姜末，再放肚丝翻炒，把油炒出来后放入香菜，点入生抽、盐调味后出锅。
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、开胃醒脾、醒脾和中等功效；可与羊排、羊肉、羊骨搭配；与排骨、猪里脊肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芫爆肚丝热量14 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克