可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
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1/6. 将鸡翅洗净, 用刀两面划两刀 , 放上盐用手边捏边拌匀 ,腌20分钟左右 。
2/6. 锅热将鸡翅平放煎黄 。
3/6. 鸡翅两面煎黄 , 放上可乐 。
4/6. 放上可乐 , 红烧汁 ,回香 , 黄潢 ,大火煮开专小火慢煮 ,这样煮会入味 。
5/6. 入味大火收汁 ,放上耗油炒见下出锅 。
6/6. 出锅散上白芝麻 。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、美容、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;