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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
滑板 热量953千卡,相当于滑板191分钟消耗的热量...300

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、可乐(150克)、盐(少许)、回香(1朵)、黄酒(2汤匙)、红烧汁(1汤匙)、蚝油(1汤匙)、白芝麻(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 将鸡翅洗净, 用刀两面划两刀 , 放上盐用手边捏边拌匀 ,腌20分钟左右 。

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 锅热将鸡翅平放煎黄 。

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 鸡翅两面煎黄 , 放上可乐 。

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 放上可乐 , 红烧汁 ,回香 , 黄潢 ,大火煮开专小火慢煮 ,这样煮会入味 。

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 入味大火收汁 ,放上耗油炒见下出锅 。

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 出锅散上白芝麻 。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、美容、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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