| 红糖枣味姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老姜 | 克 | 51千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 818千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 345克 | 红糖枣味姜茶热量/卡路里869千卡 | |||
 热量869千卡，相当于健美操109分钟消耗的热量...480 | |||||
红糖枣味姜茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
老姜（125克）、红糖（220克）、蜂蜜（少许）
1/5. 准备好食材 老姜放料理机打成姜末
2/5. 这次买的红糖里含枣子成份就不另加枣子了 红糖和姜末调匀
3/5. 盖上保鲜袋（或保鲜膜）33分钟 若是锅子的话水开后 放入蒸格30分钟
4/5. 需要时取一勺 开水一泡 加上点蜂蜜 暖暖的 还不错喔^_^
5/5. 没特殊原因 姜茶还是放早晨喝吧^_^
食材功效信息
老姜的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、促进消化、增进食欲等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、健脾暖胃、补血养颜等功效；可与小米面、小米、姜搭配；与牛奶、文蛤、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖枣味姜茶热量869 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物104.4 克
- 钠35.9 毫克
- 钙177 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾300 毫克