| 怪味花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 2835千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 795千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 950克 | 怪味花生糖热量/卡路里4414千卡 | |||
 热量4414千卡，相当于办公室工作2943分钟消耗的热量...90 | |||||
怪味花生糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花生（500克）、白糖（200克）、麦芽糖（250克）、海辣椒面（适量）、花椒粉（适量）、盐（适量）
1/5. 选微波火力在将花生弄熟待花生凉后弄掉花生红衣。
2/5. 将花生弄碎
3/5. 锅内放点水放入白糖，小火熬化后加入麦芽糖继续熬至糖液挑起丝
4/5. 加入辅料混合后放碎花生米混匀后放入盒子压紧。
5/5. 几分钟待花生糖有点点余温时就切成小块成品
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺、预防高血压、滋润皮肤等功效；可与鲫鱼、红酒、猪蹄搭配；与蕨菜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、止咳、滋阴等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有补脾益气、大便秘结、开胃除烦等功效；
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营养信息
- 怪味花生糖热量4414 千卡
- 脂肪48.2 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物195 克
- 钠715.4 毫克
- 钙121 毫克
- 铁3.42 毫克
- 钾1109 毫克