| 宏图大展龙骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪龙骨 | 克 | 1084千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 542克 | 宏图大展龙骨汤热量/卡路里1084千卡 | |||
 热量1084千卡，相当于滑板217分钟消耗的热量...300 | |||||
宏图大展龙骨汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪龙骨（300剁小块克）、泡发香菇（8朵）、姜片（10克）、枸杞（5克）、李锦记纯香芝麻油（10毫升）、盐（少许）、米酒（适量）
1/3. 泡发香菇去蒂、切小块备用
2/3. 将猪龙骨块放入滚水中汆约1分钟后捞出备用
3/3. 汤锅中加入猪龙骨、香菇、姜片和水小火焖约20分钟，再加入李锦记纯香芝麻油、盐少许及适量米酒调味即可。
食材功效信息
猪龙骨的热量200千卡（每100克）；具有止泻、补中益气、补脾气等功效；
