| 胡萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜丸子热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于开货车6分钟消耗的热量...390 | |||||
胡萝卜丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（一棵）、面粉（适量）、胡椒粉（少许）、食盐（少许）、鸡蛋（一个）
1/3. 胡萝卜洗净切丝，放少许盐10分钟后挤掉多余的水分。
2/3. 大葱半棵剁葱碎，一个鸡蛋，少许面粉，少许盐，再放点十三香，胡椒粉，放入备好的胡萝卜，一起搅拌均匀。
3/3. 起油锅，开火待锅稍热时倒入适量色拉油，等油温升至7成热时，用小勺把和好的萝卜糊团成球，放入油锅，待丸子成金黄色后就OK了。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、抗癌、利尿等功效；可与黄豆、西兰花、绿豆芽搭配；与山楂干、茼蒿、柚子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜丸子热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克