| 草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1000克 | 草莓果酱热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于自行车测功器64分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、白糖（500克）
1/6. 草莓洗净切块。
2/6. 加上白糖，搅拌均匀。
3/6. 放冰箱，腌一夜或几个小时。
4/6. 倒入塘瓷锅或不锈钢锅，中火煮至粘稠。
5/6. 要边煮边搅拌，防止沾锅。
6/6. 装瓶。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、促消化、滋补调理等功效；可与冰糖、玉米、山楂搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓果酱热量320 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克