| 酸酸甜甜炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | 1.5克 | 0.46克 |
| 总量 | 91克 | 酸酸甜甜炒年糕热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于抄写101分钟消耗的热量...138 | |||||
酸酸甜甜炒年糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
超市里买的火锅年糕（一包）、番茄沙拉（110克）、白糖（50克）、香醋（少许）
1/4. 将年糕切为细长段或片（看买的年糕形状）
2/4. 锅中放油少许，加入番茄酱炒炒。
3/4. 放入切好的年糕翻炒，再加入白糖，香醋翻炒，加入少许水，小火慢慢煮一会儿。
4/4. 尝一下汤汁，酸甜可口了，收一下汁，出锅。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、调味、疗疮等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有散瘀、帮助消化、护肾等功效；可与绿豆芽、猪骨、大蒜搭配；与猪骨汤、菜心、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸酸甜甜炒年糕热量233 千卡
- 脂肪0.46 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物123.25 克
- 钠1092.4 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.45 毫克
- 钾209 毫克