| 芝麻酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 1034千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 270克 | 芝麻酥饼热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡，相当于手风琴727分钟消耗的热量...108 | |||||
芝麻酥饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻（200克）、白糖（70克）
1/3. 黑芝麻炒熟
2/3. 化糖，加入黑芝麻拌匀
3/3. 出锅，用扦棍扞成薄片，切成方形即可
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有抗衰老、延年益寿、益肝养发等功效；可与梨、桑葚、海带搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、除口臭、调味等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝麻酥饼热量1308 千卡
- 脂肪46.1 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物123.9 克
- 钠9.7 毫克
- 钙786 毫克
- 铁22.9 毫克
- 钾489 毫克