| 葱香蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葱香蛋饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于空中蹬腿运动33分钟消耗的热量...180 | |||||
葱香蛋饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（面粉）、葱花（适量）
1/4. 鸡蛋加盐打散拌均，加面粉每加一勺就拌匀，最后没面粉颗粒为止；
2/4. 加水调制稀薄，加入切碎的葱花，搅拌均匀，锅烧热中小火，加一勺汤蛋糊，迅速转动锅子；
3/4. 边边自动掀起时，晃动锅子，蛋饼翻面；
4/4. 翻面大概十秒左右，晃动锅子，如果蛋饼也跟着晃动就可以出锅了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与菠菜、肥牛、苋菜搭配；与甲鱼 、兔肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
葱花具有缓解疲劳、治疗高血压、降血压等功效；
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营养信息
- 葱香蛋饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克