| 金桔酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 金桔酱热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于烤面包110分钟消耗的热量...150 | |||||
金桔酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
金桔（500克）、黄冰糖（100克）
1/4. 金桔用盐水泡半小时，再用盐搓洗干净
2/4. 金桔切开，去核，剁碎
3/4. 倒入锅里，加黄冰糖，加少许水，小火熬煮20分钟，不停搅拌
4/4. 装入用开水煮干净的玻璃瓶
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、理气解郁、消食醒酒等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金桔酱热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克