轻松熊饼干-客浦TO5330烤箱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
高筋面粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
糖粉 | 克 | 140千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
奶粉 | 克 | 87千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 294克 | 轻松熊饼干-客浦TO5330烤箱热量/卡路里1336千卡 | |||
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1/7. 将黄油放到室温软化,搅拌一下,加入糖粉和奶粉搅拌均匀,用打蛋器搅打至颜色稍浅,体积膨胀呈羽毛状,
2/7. 分2~3次加入鸡蛋液,并用打蛋器搅打均匀
3/7. 在打好的黄油混合物中筛入高筋面粉和低筋面粉。
4/7. 用橡皮刮刀将面粉往黄油液里揉按,看不到干粉即可,将面团放入冰箱冷藏半小时。
5/7. 将面团擀平,用模具按出形状,将边缘处多余部分挑出循环利用。
6/7. 饼干放入烤箱
7/7. 烤箱预热至170度,15-20分钟后,饼干上色即可.
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、润肺生津、和中益肺等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、治疗便秘、美白等功效;可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配;与猕猴桃、乌鳢、橘子相克,同食可能会引起不适;