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皇家奶酪热巧克力

皇家奶酪热巧克力的热量和减肥功效

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皇家奶酪热巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
奶酪101千卡85千卡5.7克4.2克
总量327皇家奶酪热巧克力热量/卡路里708千卡
抄写 热量708千卡,相当于抄写308分钟消耗的热量...138

皇家奶酪热巧克力的做法共1个步骤

食材主料/辅料

巧克力(适量)、牛奶(适量)、奶酪(适量)、装饰可可粉(适量)
皇家奶酪热巧克力的做法图解1

1/1. 牛奶沸腾后加巧克力、融化之后就可以装杯啦!然后加20g的奶酪!再洒上可可粉就可以啦!!嘻嘻、漂亮吧?!

食材功效信息

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、预防高血压、治疗高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防便秘、改善睡眠等功效;可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配;与金针菇、韭菜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

奶酪的热量85千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、保护眼睛等功效;与菠菜、莴笋、羊骨相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 皇家奶酪热巧克力热量708 千卡
  • 脂肪47.5 克
  • 蛋白质16.81 克
  • 碳水化合物61.6 克
  • 221 毫克
  • 557 毫克
  • 1.83 毫克
  • 627 毫克

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