| 北极虾白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 350克 | 北极虾白菜热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡，相当于攀岩80分钟消耗的热量...660 | |||||
北极虾白菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、白菜叶（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/1. 炒锅倒油放葱姜末爆香放入白菜叶翻炒，炒至五成熟时放北极虾，白菜叶炒熟放少许盐调味即可。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、缓解神经衰弱、防心肌梗死等功效；可与丝瓜、茄子、辣椒搭配；与猪肉、柿子、香菇相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、除脂美容、帮助消化等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、高脂血症、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 北极虾白菜热量885 千卡
- 脂肪101.08 克
- 蛋白质23.16 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克