| 万能的电饭锅-超简单的电饭煲水煎包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 万能的电饭锅-超简单的电饭煲水煎包热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于漂流124分钟消耗的热量...300 | |||||
万能的电饭锅-超简单的电饭煲水煎包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
速冻包子（什么馅都行）（几个）、食用油（几滴）、电饭煲（内锅要不粘材质的）（1个）
1/5. 电饭锅内锅四壁刷点油，如果你喜欢吃干点儿的也可以不刷。
2/5. 速冻包子不用解冻，直接排好在锅里，接上电源，按“煮饭”键。
3/5. 煮到包子有点硬后，倒入淹到包子半腰的水，盖上盖子继续煮。
4/5. 等到煮饭程序完成后，不掀盖子让它闷五分钟。
5/5. 这时煎包子已经好了，如果想两面煎的话，把包子反过来，再按一次“煮饭”键，直到包子摺上出现金黄色就可以了。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、血管硬化、预防高血压等功效；
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营养信息
- 万能的电饭锅-超简单的电饭煲水煎包热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克