| 冻芝士HelloKitty热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 总量 | 311克 | 冻芝士HelloKitty热量/卡路里2072千卡 | |||
 热量2072千卡，相当于排球259分钟消耗的热量...480 | |||||
冻芝士HelloKitty的做法共5个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（100克）、淡奶油（200克）、吉利丁（2张）、白糖（60克）、牛奶（20克）、草莓酱（少许）
1/5. 1 奶油奶酪放软，加30克糖搅拌至顺滑
2/5. 2 吉利丁放冷水泡软，隔水加热成液体，倒入奶油奶酪中
3/5. 淡奶油加剩余的30克糖打发至6，7分发，加入奶油奶酪中搅拌均匀
4/5. 取少量搅拌后的奶酪加草莓酱搅拌后倒入模具中做成蝴蝶结和鼻子，放冷冻室里3到5分钟
5/5. 倒入剩余的奶酪，震出大气泡，然后放冰箱冷藏过夜
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、保护眼睛、预防便秘等功效；
吉利丁的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 冻芝士HelloKitty热量2072 千卡
- 脂肪125.6 克
- 蛋白质63.4 克
- 碳水化合物4.4 克
- 钠773 毫克
- 钙85 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾338 毫克