| 酱香土豆条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酱香土豆条热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于混凝土工作32分钟消耗的热量...420 | |||||
酱香土豆条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（三个）、豆瓣酱（适量）、白糖（4勺）、盐（半勺）
1/1. 放入100克油烧热 2.放入土豆煎炸至6成熟3.放入两勺红油豆瓣酱和糖4勺盐少许5.放入水拌匀盖上锅盖焖3-5分钟至土豆变软即可出锅
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容、健脾利湿等功效；可与肥牛、醋、牛肉搭配；与圣女果、香蕉、石榴相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香土豆条热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克