| 黄油造型饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 258千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 136克 | 黄油造型饼干热量/卡路里624千卡 | |||
 热量624千卡，相当于华尔兹舞208分钟消耗的热量...180 | |||||
黄油造型饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（36克）、小鸡蛋（1个）、细砂糖（25克）、低粉（75克）
1/5. 粉与糖过筛，放入室温黄油搓成粒
2/5. 加入蛋液揉成团
3/5. 将团裹上保鲜膜冷冻半小时，取出静置软化
4/5. 软化后擀成0.5CM厚 用模具压块
5/5. 刷蛋液180度烤15分钟
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、增强免疫力、舒缓肝气等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油造型饼干热量624 千卡
- 脂肪82.51 克
- 蛋白质10.25 克
- 碳水化合物179.96 克
- 钠11.4 毫克
- 钙44 毫克
- 铁0.62 毫克
- 钾24 毫克