| 可爱猫爪子棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋白 | 克 | 78千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 1千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 79克 | 可爱猫爪子棉花糖热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于叮当舞29分钟消耗的热量...330 | |||||
可爱猫爪子棉花糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蛋白（54克）、白糖（20克）、柠檬汁（5克）、白糖（74克）、水怡（94克）、水（42克）、吉利丁片（2片）
1/5. 棉花糖和热可可是绝配啊.
2/5. 烤盘里铺上淀粉，用鸡蛋压出小坑，挤上打发好的蛋白糖浆混合物
3/5. 附近照一张
4/5. 可爱吗？
5/5. 好了，打包送朋友噢
食材功效信息
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有清热解毒、治喉痛、解热烦等功效；可与茼蒿、百合、黄豆搭配；与菠萝、田鸡、鹅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、和中益肺、润肺生津等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、清热化痰、止咳等功效；可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配；与牛奶、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱猫爪子棉花糖热量157 千卡
- 脂肪0.37 克
- 蛋白质14.1 克
- 碳水化合物105.23 克
- 钠135.9 毫克
- 钙74 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾409 毫克