草莓土司派的热量和减肥功效

1/8. 先洗三分之一草莓，把每个草莓切成四份，做草莓果酱。

2/8. 把切成丁的草莓先放一半放入碗里，撒上一勺糖，再把剩下的放入碗里，再撒一勺糖，（这样更入味 ）放入冰箱腌制十分钟。

3/8. 把剩下的草莓切丁，然后放一旁，先不管它。

4/8. 取出两片土司备用。

5/8. 开小火，倒入一点点油，把从冰箱里腌好的草莓倒入锅里，再放半勺糖，炒10到15分钟，不能开大火，不然草莓会焦，炒成糊状，可以拿锅铲稍微压一下，最后再把剩下的半勺糖撒在草莓上，再随便炒一下，变成糊最好，就可以出锅了。出锅后放入鲜草莓丁，（注意把全部放完，我这里只放了一点点）就OK了！

6/8. 把适量的草莓酱（刚刚做好的草莓）放在土司片上，一片哦！放完之后把另一片土司也压上去。

7/8. 用一个小碗，（比土司片小）压在土司上，把多余的边切掉。