| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于洗脚314分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、淀粉（适量）
1/3. 用淀粉和一点酱油腌一下排骨
2/3. 冷水煮一下过血水
3/3. 放油排骨炒，要上糖色要在下排骨之前就放糖炒，之后就加醋炒吖炒，等入味就好了。要上色可以加一点老抽。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、润肌肤等功效；可与红薯、丝瓜、萝卜搭配；与黄豆、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克