| 糯米甜酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 糯米甜酒热量/卡路里1775千卡 | |||
 热量1775千卡，相当于睡觉1972分钟消耗的热量...54 | |||||
糯米甜酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米（500克）、酒曲（2克）、纯净水（250）
1/3. 先泡米，冬天12小时左右，一捏就碎的程度就可以放在蒸锅上蒸，蒸10分钟，然后改小火蒸4分钟左右，不夹生就可以了。
2/3. 然后用水调匀酒曲，放一边备用，在糯米上撒纯净水，待糯米饭到30°左右拌入刚才兑匀的酒曲水，搅拌均匀，然后放入容器内，稍微压实，中间挖个小洞，把最后一点酒曲倒在小洞里面。
3/3. 把酸奶机调成米酒档，静待2天左右就可以打开盖，闻到酒味就可以尝味。有酒味和甜味就成功了。如果想做米酒，请继续关注！
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有壮气提神、补血、补脑益智等功效；可与红豆、枣、鸭肉搭配；与仔鸡、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米甜酒热量1775 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克