| 白糖柚子皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 204克 | 白糖柚子皮热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于跳板跳水29分钟消耗的热量...180 | |||||
白糖柚子皮的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（1只）、白糖（适量）、冰糖（适量）、水（少许）
1/7. 柚子皮
2/7. 把白色去除干净
3/7. 洗净放入盐水中浸泡30分钟
4/7. 然后沥干水份切成条，放入盆中放糖腌制2天
5/7. 腌好的皮放入锅中，放冰糖和水煮
6/7. 煮至浓稠放凉
7/7. 放凉后倒入白糖拌匀即可
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有防癌防中风、促进消化、促消化等功效；
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营养信息
- 白糖柚子皮热量86 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克