啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
总量 | 609克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里1189千卡 | |||
![]() |
1/4. 味极鲜,盐,葱姜糖都放点,依据个人口味,淹一会,其实懒得淹也可以直接下锅炒,呵呵
2/4. 锅里放油适量,热好之后放入腌好的鸡翅,煎的两面发硬,然后倒入葱姜爆香,要是油少,可以先爆葱姜,但是可能鸡翅就煎的稍差一点
3/4. 倒入一罐啤酒,小火炖慢炖
4/4. 待鸡翅用筷子一插就透,就可以大火收汁,然后装盘开吃了。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补精、美容、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、降低胆固醇、缓疲劳等功效;可与牛肝菌、咖哩牛肉干、肥牛片搭配;与板豆腐、苦菊、腐竹相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、保肝解毒、疗疮等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、祛除腥膻之味、消炎等功效;与小豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;
孜然粉的热量162千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有祛风止痛、祛寒除湿、理气开胃等功效;