拉花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
总量 | 397克 | 拉花热量/卡路里1988千卡 | |||
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1/2. 我用的速溶咖啡,而且我担心不够稠,还加了快黑巧克力和一些牛奶
2/2. 我没有打奶泡的机器,就取巧使用的淡奶油。把奶油慢慢的挤到咖啡表面,待它即将融化的时候用牙签拉出想要的花型
咖啡的热量42千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有利尿、熄风止痉、治便秘等功效;与茶叶相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、大便秘结、保护眼睛等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、治疗便秘、养颜等功效;可与黑豆、蜂蜜、草莓搭配;与西兰花、金桔、白砂糖相克,同食可能会引起不适;
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防高血压、帮助消化、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;