桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
总量 | 350克 | 桃酥热量/卡路里1970千卡 | |||
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1/10. 先上食材。
2/10. 白砂糖,食用油,鸡蛋。
3/10. 用打蛋器打成糊状。
4/10. 筛进面粉。
5/10. 搅拌成面团,包上保鲜膜静待15分钟。
6/10. 核桃仁进烤箱5分钟烤香。
7/10. 面团醒好后,捏一块搓成圆圈。
8/10. 压扁,上面放上烤香的桃核桃仁。
9/10. 打一个鸡蛋搅拌均匀,涂抹在饼面上,烤箱十分钟烘烤。
10/10. 烤好了哈。
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有润肠、治疗高血压、预防心血管硬化等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、调整胃肠道、滋阴等功效;
核桃仁的热量654千卡(每100克);具有预防动脉硬化、润肠、滋养脑细胞等功效;可与杏仁、红枣、黑芝麻搭配;与野鸡肉、黄豆、鳖肉相克,同食可能会引起不适;