| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 350克 | 桃酥热量/卡路里1970千卡 | |||
 热量1970千卡，相当于打篮球328分钟消耗的热量...360 | |||||
桃酥的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（适量）、食用油（适量）、白砂糖（适量）、核桃仁（适量）、小苏打（适量）、泡打粉（适量）、鸡蛋（适量）
1/10. 先上食材。
2/10. 白砂糖，食用油，鸡蛋。
3/10. 用打蛋器打成糊状。
4/10. 筛进面粉。
5/10. 搅拌成面团，包上保鲜膜静待15分钟。
6/10. 核桃仁进烤箱5分钟烤香。
7/10. 面团醒好后，捏一块搓成圆圈。
8/10. 压扁，上面放上烤香的桃核桃仁。
9/10. 打一个鸡蛋搅拌均匀，涂抹在饼面上，烤箱十分钟烘烤。
10/10. 烤好了哈。
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、治疗高血压、预防心血管硬化等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、调整胃肠道、滋阴等功效；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、润肠、滋养脑细胞等功效；可与杏仁、红枣、黑芝麻搭配；与野鸡肉、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃酥热量1970 千卡
- 脂肪166.9 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物180.7 克
- 钠4.4 毫克
- 钙45 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾545 毫克