草莓樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
总量 | 897克 | 草莓樱桃果酱热量/卡路里349千卡 | |||
![]() |
1/4. 草莓去蒂后用盐水泡10分钟后洗净、
2/4. 草莓樱桃切4块加绵白糖放冰箱淹渍1夜、
3/4. 加纯净水1碗煮开撇去浮沬后加柠檬转换糖小火熬制到浓稠关火放凉装容器、(容器煮沸消毒)
4/4. 成品图
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、降血脂、促进消化等功效;可与榛子、红糖、豆腐搭配;与地瓜、红薯、猪排相克,同食可能会引起不适;
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有主水谷痢、祛风胜湿、止泄精等功效;可与银耳、蜂蜜、绵白糖搭配;与牛肝、胡萝卜、草莓相克,同食可能会引起不适;