可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
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1/4. 煮一小锅水,同时把鸡翅洗干净,切开,在鸡中翅上划几刀
2/4. 水煮开之后就可以把鸡翅倒进去啦,记得放姜片,这样可以去腥~煮个大概三分钟,看到有浮沫就把鸡翅捞起来沥干备用
3/4. 拿平底锅/炒锅倒油,调到中火,手放到油锅上空,感觉到有一点点热的时候就可以把鸡翅小心倒进锅里微微煎一煎,直到两边出现少许金黄色
4/4. 然后倒入适量的酱油,即时翻炒,为鸡翅上色和调味,然后倒入一半可乐,加入姜片和葱花,等收汁就可以上碟啦~
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、益气、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、解渴、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;