西红柿玫瑰花摆盘装饰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
总量 | 263克 | 西红柿玫瑰花摆盘装饰热量/卡路里42千卡 | |||
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1/5. 像削苹果皮一样 削西红柿的皮
2/5. 把削好的皮反过来(外皮朝内)卷起来(卷紧点)
3/5. 倒扣在盘子上
4/5. 加上绿叶就ok了
5/5. 盛菜后的效果,平凡的家常菜像出自酒店大厨之手!完全赞!
西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、生津止渴、帮助消化等功效;可与鸡蛋、芹菜、西葫芦搭配;与桂鱼 、白酒、草鱼相克,同食可能会引起不适;