超简单奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
总量 | 46克 | 超简单奶茶热量/卡路里149千卡 | |||
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1/3. 用开水将炼乳冲开
2/3. 把红茶包放入
3/3. 如喜欢冰饮可放入冰箱冷藏
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有维护视力、强化骨骼、补充钙质等功效;