浓橙汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
总量 | 299克 | 浓橙汁热量/卡路里141千卡 | |||
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1/3. 准备好榨汁机和橙子,喜欢浓的果汁就多弄几个,橙子去皮切小块放入榨汁机。
2/3. 用一次性手套取两个去皮的橙子用力挤出橙汁放入榨汁机,启动
3/3. 浓浓的橙汁完成了!^_^
橙子的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和胃止痛、促进血液循环、止渴等功效;可与蜂蜜搭配;与蛤蜊、虾、牛奶相克,同食可能会引起不适;