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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
写字 热量953千卡,相当于写字529分钟消耗的热量...108

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(八个)、易拉罐可乐(一瓶)、盐(适量)、醋(适量)、葱(适量)

1/3. 先把鸡翅正反面各划二刀、然后锅中放冷水、鸡翅也一起放下去、等到水开后一分钟、把鸡翅捞出洗干净、备用

2/3. 锅中倒入可乐、放入鸡翅、再加点白糖、盐、醋盖上盖子小火焖

3/3. 等到锅里汁差不多就大火收汁、撒上葱花即可享用

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、益气、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、菊花、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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