在家做价值1600元的奢侈菜肴-油煎松茸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
总量 | 174克 | 在家做价值1600元的奢侈菜肴-油煎松茸热量/卡路里40千卡 | |||
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1/4. 把黄油放入平底锅中。酥油没有,用黄油代替了。
2/4. 把松茸片码在平底锅中,一面颜色变深变黄,翻过来煎另一面。
3/4. 的确啊,煎的过程中,松茸的味道就很浓郁地飘过来,不一会儿功夫,满屋子都是~~
4/4. 待两边都煎熟后,再撒点盐就可以啦。
松茸的热量23千卡(每100克);具有提高免疫力、预防高血压、降血脂等功效;